舞动治疗对抑郁症患者负性情绪和生活质量的影响

　　摘要：目的：分析舞动治疗对于抑郁症患者负面情绪的治疗效果。方法：选取我院2020年6月—11月临床心理科收治的抑郁症患者90例，干预组45例，对照组45例，对照组采用常规治疗，干预组采取舞动治疗方法。结果：舞动治疗能够有效地提高抑郁症患者的生活质量，环节患者负面情绪，值得被推广应用。

　　关键词：舞动治疗;抑郁症;生活质量;措施分析

　　抑郁症是一种以情绪低落、思维迟缓、意志减退为主的情感障碍性精神疾病。目前减少抑郁症的复发、提高生活质量、恢复社会功能是抑郁症防治的最终目标。有报道显示抑郁症患者在药物治疗的基础上给予一定的心理治疗，能够有效改善焦虑、抑郁的情绪。然而以往的方式大部分是通过言语沟通进行护理干预，有时存在掩饰或虚假现象，难以抵达患者内心深处的真实情感。

　　舞动治疗是一种心理干预方式，指专业治疗师运用专业心理知识，借助舞蹈活动帮助接受者整合情绪、思维、认知等，使其恢复心理健康状态的心理疗法。舞动治疗强调身体自然的动作与反应，认为走路、说话、休息、呼吸等都属于舞动治疗范畴，通过这些肢体语言，可分散对烦心事的注意，达到缓解心理压力的目的。

　　国外已有研究显示，舞动治疗已经确定了在自信增强、人际交往均得到认同，同时在生活质量和改善情绪方面有显著的效果。我国引进舞动治疗手段较晚，舞蹈治疗在中国的发展较晚，应用也未普及。

　　1资料与方法

　　1.1一般资料

　　选择医院2020年6月—11月临床心理科收治的抑郁症患者90例。纳入标准：符合国家精神与行为障碍分类(ICD-10)抑郁症诊断标准;年龄18～65周岁;患者文化程度在初中及初中文化以上;自愿参加舞动治疗，本人或家属签署知情同意书;患者或家属会使用微信软件。排除标准：伴有严重躯体疾病者;有精神病性症状的抑郁症患者;语言沟通障碍，智能低下者。

　　将研究对象随机分为干预组和对照组。干预组男13例，女32例;平均年龄(41±13.02)岁;文化程度：小学10例，初中12例，高中12例，大学及以上11例;婚姻情况：未婚8例，已婚31例，离异或丧偶1例;医保支付情况：医保24例，自费21例;住院次数：首次23例，2次及以上22例。对照组男18例，女27例;平均年龄(38.38±14.79);文化程度：小学4例，初中10例，高中15例，大学及以上16例;婚姻情况：未婚15例，已婚27例，离异或丧偶3例;医保支付情况：医保22例，自费23例;住院次数：首次17例，2次及以上28例。2组在性别、年龄、学历、住院次数、婚姻状况、医保支付情况等方面比较，差异无统计学意义(P>0.05)，2组患者汉密顿抑郁量表(HAMD)评分差异无统计学意义(P>0.05)。

　　1.2方法

　　对照组运用常规抗抑郁药物治疗和工娱活动，包括心理护理、日常康复活动，如音乐治疗、放松训练、作业治疗等，以及健康教育知识讲座。干预组在对照组基础上采取团体舞动治疗，2次/周，60min/周，共4周8次。每周一和周四下午14：00组织患者在临床心理科病房的团体治疗室参加舞动治疗活动，每次10名患者。

　　由临床心理科具有舞动心理治疗师资质对团队成员进行舞动治疗方式和国内外现状等相关知识的培训。邀请临床心理科副主任医师或主任医师，为舞动治疗小组成员进行本研究涉及的3种量表评定规范讲解。

　　①第一阶段：第一阶段为肢体热身，联系“姓名之舞”。护士让患者依次介绍自己的姓名，并用动作表达自己，下一位患者模仿他的动作并称呼他的名字，进行3轮，加强记忆。护士选择合适的音乐，将个体单独的动作创造出流动的、连续性的舞蹈，这是属于团队独创的舞蹈，利用这种创造性的动作来增强团队的凝聚性和存在感，时间10min。

　　②第二阶段：第二阶段为主题发展阶段。主要以创造性动作的探索来开展活动。通过各种不同的形式，如角色扮演、叙事舞蹈、游戏环节等，从这些环节中去观察并发现他们自身问题，感受自己内心世界的变化，去发掘现存问题的根源所在，找到疏导情绪的方式，并在动作中去尝试多种的可能性，从而建立团队亲密感，加强彼此交流，并在不同的环节之间，进行分享和交流，时间40min。

　　③第三阶段：第三阶段为分享总结。舞动治疗师带领全体成员调整身心和呼吸，做放松训练，活动结束前，舞动治疗师做总结，让大家在活动中发现自身情绪变化和动作特点，将情绪和身体做联结，对于患者每一次的参与给予支持和鼓励。

　　1.3观察指标

　　抑郁自评量表：含有20个项目，分1～4个等级，得分越高，表示抑郁情绪越严重。

　　2结果

　　2组患者治疗前后SDS及SAS评分比较治疗前2组患者的SDS、SAS总分差异无统计学意义(P>0.05)。舞动治疗4周后，干预组患者的SDS、SAS总分较治疗前下降，且2组患者SDS、SAS总分差异有统计学意义(P<0.01)。

　　3讨论

　　随着社会的不断发展，人们的压力不断增加，抑郁症的发病率呈现增高趋势，给家庭和社会均造成了沉重负担。抑郁症患者普遍缺乏积极的心态，存在明显的负性情绪，通常通过药物和心理治疗或两者相结合的治疗方法。研究表明，仅接受药物治疗与心理治疗的抑郁症患者相比，约有20%～40%的患者采用药物治疗后仍然无法达到满意的效果，而接受心理治疗的人取得了更好的效果。舞动治疗以身体为载体，以舞蹈动作为形式，通过对身体的观察与探索，来激发患者潜藏在深处的心理问题，能够帮助患者能够形成良好的行为模式与健康的情绪体验。

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　　4结束语

　　综上所述，舞动治疗以非言语性的身心整合的方法，从自我认知、人际关系和身心调节方面，弥补了传统谈话心理疗法的不足，有效地创造一个释放自我心灵、阐释自我情绪的机会，将内心的焦虑、忧郁等负面情绪释放出来，对日后的行为和生活产生影响与改变，有效的提高抑郁症患者的生活质量。但是目前舞动治疗干预需具备专业资质的护理人员开展，因此我们需要加快护理专科人才的培养，不断提高护士护理能力，更好地为患者提供优质护理服务，减轻抑郁症患者的痛苦。

　　参考文献：

　　王彩荣, 倪玲. 认知行为护理疗法对抑郁症患者负性情绪和应对方式、生活质量的影响[J]. 中国社区医师, 2018, v.34(03):162-163.

　　刘燕. 舞动治疗建立抑郁症患者身体觉察干预的应用[J]. 家庭医药:就医选药, 2018.

　　张培峰. 心理护理干预对抑郁症患者临床疗效的影响评价[J]. 健康前沿, 2016, 025(012):54.

　　谢晖, 王深. 舞动治疗的理论基础与研究现状[J]. 心理月刊, 2018, 000(002):31-33.

　　通讯作者简介：严国艳 龚利 *

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